Tôi nên sử dụng trình duyệt web nào để học các khóa này?
Nền tảng Open edX hoạt động tốt nhất với các phiên bản hiện tại của Chrome, Edge, Firefox hoặc Safari.
Xem thêm danh sách các trình duyệt web hỗ trợ để biết thông tin mới nhất
Tâm lý học về sức khỏe và căng thẳng
SaylorAcademyVề khóa học này
Trong bài học này, chúng ta tập trung vào sức khỏe và căng thẳng tại nơi làm việc và trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta nói chung. Đầu tiên, chúng ta định nghĩa các tác nhân gây căng thẳng, sau đó chúng ta kết nối căng thẳng và bệnh tật. Khi bạn làm việc thông qua đơn vị này, hãy nghĩ về các tác nhân gây căng thẳng trong cuộc sống của bạn và các cơ chế đối phó mà bạn sử dụng để xử lý chúng. Thông tin được trình bày ở đây cung cấp cái nhìn sâu sắc như thế nào về cách bạn xử lý căng thẳng? Căng thẳng luôn luôn tiêu cực?
Kết quả đầu ra
Sau khi học khóa học này, bạn sẽ có thể:
+ mô tả căng thẳng, quá trình căng thẳng và cơ sở sinh lý của căng thẳng;
+ giải thích nghiên cứu về căng thẳng do Walter Cannon và Hans Selye thực hiện và cách áp dụng vào các tình huống thực tế;
+ giải thích cách căng thẳng ảnh hưởng đến hoạt động cơ thể và bệnh tật;
+ thảo luận về cách các cơ chế đối phó giúp điều chỉnh căng thẳng; và
+ giải thích về lĩnh vực tâm lý học tích cực và tầm quan trọng của hạnh phúc.
Khóa học phục vụ SDG
Yêu cầu
⏲ Khoá học này dành cho mọi người, không có yêu cầu cụ thể về kỹ năng
🖥️ Thiết bị điện tử để truy cập các khoá học trực tuyến
🚀Cấp độ: Giới thiệu
Thông tin bản quyền
Nội dung khóa học miễn phí này được tổ chức và cấp phép bởi tổ chức Saylor Academy
Bản dịch khóa học tiếng việt: Đại học Nguyễn Tất Thành.
Ngày dịch xong: 15/09/2024
Nguồn khoá học: Link
Khoá này được cung cấp theo : giấy phép Creative Commons Attribution 3.0 Licences
Ảnh minh họa khóa học bởi Evan CC BY-NC-ND 2.0